Pourquoi avons-nous des cernes ?

Dernière mise à jour le 21/06/2023 par Antonin Catrin

Les cernes sont des zones de décoloration ou d’obscurcissement de la peau sous les yeux.

Les causes de l’apparition des cernes

Hérédité

La génétique peut jouer un rôle dans la prédisposition aux cernes. Certaines personnes ont une pigmentation naturellement plus foncée ou une peau plus fine dans la région sous les yeux, ce qui peut rendre les vaisseaux sanguins et les structures sous-jacentes plus visibles, créant ainsi l’apparence de cernes.

Fatigue et manque de sommeil

Le manque de sommeil ou une mauvaise qualité du sommeil peut provoquer une dilatation des vaisseaux sanguins sous les yeux, ce qui peut donner l’apparence de cernes plus prononcés. De plus, la fatigue peut entraîner un affaissement des tissus autour des yeux, ce qui accentue également l’apparence des cernes.

Âge

Avec le vieillissement, la peau sous les yeux peut s’amincir et perdre de son élasticité. Cela peut rendre les vaisseaux sanguins plus visibles et donner l’apparence de cernes.

Facteurs environnementaux

L’exposition excessive au soleil peut stimuler la production de mélanine dans la peau, ce qui peut entraîner une hyperpigmentation sous les yeux. De plus, l’exposition à des allergènes ou à des irritants environnementaux peut provoquer une inflammation locale et une augmentation de la vasodilatation, contribuant ainsi à l’apparition de cernes.

Autres facteurs

Certains facteurs tels que le stress, une alimentation déséquilibrée, la déshydratation et certaines conditions médicales (comme les allergies, les problèmes sinusaux ou les troubles de la pigmentation) peuvent également contribuer à l’apparition de cernes.

Il est important de noter que les cernes peuvent varier d’une personne à l’autre, et leur traitement dépendra de la cause sous-jacente. Des mesures telles que l’amélioration de la qualité du sommeil, la réduction du stress, l’utilisation de crèmes ou de sérums spécifiques pour les yeux, l’application de compresses froides et la protection solaire peuvent aider à atténuer l’apparence des cernes.

Dans certains cas, des traitements médicaux tels que les injections d’acide hyaluronique ou les traitements au laser peuvent être envisagés pour réduire l’apparence des cernes.

Si vous êtes préoccupé par vos cernes, il est recommandé de consulter un dermatologue ou un professionnel de la santé qualifié pour obtenir une évaluation et des conseils adaptés à votre situation spécifique.

Comment faire disparaitre les cernes

Il existe plusieurs mesures que vous pouvez prendre pour atténuer l’apparence des cernes.

Nos conseils anti-cernes

Améliorer la qualité du sommeil

Assurez-vous de dormir suffisamment et de bénéficier d’un sommeil de qualité. Adoptez une routine de sommeil régulière, créez un environnement propice au repos et évitez les écrans lumineux avant de vous coucher.

Réduire le stress

Le stress peut contribuer à l’apparition des cernes. Essayez de gérer votre stress en pratiquant des techniques de relaxation, comme la méditation, le yoga ou la respiration profonde.

Appliquer des compresses froides

Utilisez des compresses froides, telles que des sachets de thé vert réfrigérés, des rondelles de concombre ou des cuillères froides, que vous pouvez appliquer délicatement sur les yeux pendant quelques minutes. Cela peut aider à réduire l’enflure et à stimuler la circulation sanguine.

Hydrater la peau

Assurez-vous de bien hydrater la peau sous les yeux en utilisant une crème hydratante ou un gel spécialement formulé pour la zone des yeux. L’hydratation adéquate peut aider à améliorer l’apparence des cernes.

Utiliser des produits éclaircissants

Certains produits topiques contenant des ingrédients tels que la vitamine C, l’acide kojique ou l’acide azélaïque peuvent aider à réduire l’hyperpigmentation et à éclaircir la peau sous les yeux. Consultez un dermatologue pour obtenir des recommandations adaptées à votre peau.

Protéger la peau du soleil

L’exposition au soleil peut aggraver l’apparence des cernes en stimulant la production de mélanine. Utilisez un écran solaire avec un indice de protection SPF adéquat et portez des lunettes de soleil pour protéger la zone sous les yeux.

Équilibrer l’alimentation

Une alimentation saine et équilibrée, riche en fruits, légumes et antioxydants, peut contribuer à la santé de la peau. Assurez-vous de bien vous hydrater en buvant suffisamment d’eau tout au long de la journée.

Si les cernes persistent malgré ces mesures, il peut être judicieux de consulter un dermatologue ou un spécialiste de la peau. Ils pourront évaluer la cause sous-jacente des cernes et recommander des traitements supplémentaires tels que les traitements au laser, les peelings chimiques ou les injections d’acide hyaluronique, en fonction de votre situation spécifique.