Jusqu’à quel âge avons-nous de l’acné ?

Dernière mise à jour le 03/07/2023 par Antonin Catrin

L’acné est une affection cutanée courante qui peut toucher les personnes de tous âges, bien que sa prévalence et sa gravité varient généralement selon les différentes étapes de la vie.

En général, l’acné est plus fréquente pendant l’adolescence et la vingtaine, mais elle peut persister chez certaines personnes jusqu’à l’âge adulte, voire au-delà.

La répartition générale de l’acné selon les tranches d’âge

Acné chez les adolescents

L’acné est particulièrement courante pendant l’adolescence en raison des changements hormonaux qui se produisent à cette période de la vie. La plupart des adolescents ont une certaine forme d’acné, généralement légère à modérée, qui peut inclure des comédons (points noirs et blancs), des papules, des pustules et éventuellement des nodules ou des kystes.

Acné chez les jeunes adultes

Bien que l’acné tende à s’améliorer à mesure que l’adolescence se termine, certaines personnes continuent de lutter contre l’acné au début de leur vingtaine. Chez les jeunes adultes, l’acné peut être influencée par des facteurs hormonaux, des facteurs génétiques et des habitudes de vie, tels que le stress, l’alimentation et les produits de soins de la peau utilisés.

Acné chez les adultes

Chez certaines personnes, l’acné persiste ou apparaît pour la première fois à l’âge adulte, même sans antécédents d’acné pendant l’adolescence. Cette forme d’acné chez les adultes est souvent appelée acné de l’âge adulte ou acné tardive. Elle peut être causée par des déséquilibres hormonaux, des facteurs génétiques, des médicaments, le stress, les fluctuations hormonales liées au cycle menstruel chez les femmes et d’autres facteurs environnementaux.

Il est important de noter que chaque personne est différente, et il n’y a pas d’âge spécifique auquel l’acné disparaît complètement pour tout le monde. Certaines personnes peuvent connaître une amélioration significative de l’acné à mesure qu’elles vieillissent, tandis que d’autres peuvent continuer à avoir des poussées occasionnelles même à l’âge adulte. Si vous êtes préoccupé par votre acné ou si elle a un impact sur votre bien-être, il est recommandé de consulter un dermatologue qui pourra vous fournir des conseils et des traitements adaptés à votre situation spécifique.

Comment réduire les effets de l’acné

Il existe plusieurs mesures que vous pouvez prendre pour réduire les effets de l’acné.

Voici quelques conseils généraux qui peuvent aider :

Adopter une bonne routine de soins de la peau

Nettoyez délicatement votre visage deux fois par jour avec un nettoyant doux adapté aux peaux acnéiques. Évitez de frotter votre peau vigoureusement, car cela peut aggraver l’irritation. Utilisez également des produits non comédogènes et non gras, et évitez de toucher votre visage avec les mains sales.

Éviter les produits irritants

Certains produits de soins de la peau, comme les lotions ou les produits cosmétiques à base d’huile, peuvent obstruer les pores et aggraver l’acné. Optez pour des produits étiquetés comme non comédogènes et sans huile. Si vous utilisez du maquillage, assurez-vous de bien le démaquiller avant de vous coucher.

Éviter de manipuler les lésions

Évitez de gratter, pincer ou presser les boutons, car cela peut provoquer des infections, des cicatrices et prolonger la guérison. Essayez de résister à la tentation de toucher votre visage fréquemment, car cela peut également propager les bactéries et aggraver l’inflammation.

Adopter une alimentation équilibrée

Bien qu’il n’existe pas de lien direct entre l’alimentation et l’acné, certains aliments peuvent influencer les hormones et l’inflammation dans le corps. Il est recommandé d’adopter une alimentation équilibrée riche en fruits, légumes, grains entiers et protéines maigres, tout en évitant les aliments riches en sucre et en gras saturés.

Gérer le stress

Le stress peut aggraver l’acné, alors essayez de gérer votre stress en pratiquant des techniques de relaxation comme la méditation, le yoga, l’exercice physique régulier et en vous assurant de prendre du temps pour vous détendre.

Consulter un dermatologue

Si vous avez une acné persistante, modérée à sévère, il est recommandé de consulter un dermatologue. Un professionnel de la santé pourra évaluer votre situation spécifique et vous recommander des traitements adaptés, tels que des crèmes topiques, des antibiotiques, des rétinoïdes, des traitements par voie orale ou des traitements spécifiques tels que la thérapie au laser ou la thérapie photodynamique.

Il est important de noter que les résultats peuvent varier d’une personne à l’autre et que le traitement de l’acné peut nécessiter du temps et de la patience. Soyez constant dans vos efforts et suivez les conseils du centre laser acné ou de votre dermatologue pour obtenir les meilleurs résultats possibles.