Comment se débarrasser des cernes ?

Dernière mise à jour le 06/07/2023 par Antonin Catrin

Les cernes peuvent être causés par divers facteurs tels que la fatigue, le stress, la déshydratation, une mauvaise alimentation ou des problèmes de santé.

Nos conseils pour vous aider à réduire les cernes :

• Dormez suffisamment : Assurez-vous d’avoir une bonne nuit de sommeil, généralement entre 7 et 9 heures par nuit, pour permettre à votre corps de se reposer et de récupérer.

• Hydratez-vous : Buvez beaucoup d’eau tout au long de la journée pour maintenir une bonne hydratation de la peau.

• Appliquez des compresses froides : Utilisez des compresses froides, comme des sachets de thé réfrigérés ou des tranches de concombre, et placez-les délicatement sur vos yeux pendant 10 à 15 minutes. Cela peut aider à réduire les poches sous les yeux et à rafraîchir la peau.

• Utilisez des crèmes pour les yeux : Choisissez des crèmes pour les yeux spécialement formulées pour réduire l’apparence des cernes. Recherchez des produits contenant des ingrédients tels que la vitamine C, la vitamine K, la caféine ou l’acide hyaluronique, qui peuvent aider à éclaircir la peau et à réduire les cernes.

• Évitez les allergènes et les irritants : Certains produits cosmétiques ou allergènes environnementaux peuvent aggraver l’apparence des cernes. Essayez d’identifier et d’éviter les produits qui pourraient causer une réaction allergique ou une irritation de la peau.

• Adoptez une alimentation saine : Une alimentation équilibrée riche en fruits, légumes, grains entiers et protéines maigres peut contribuer à la santé de votre peau. Évitez les aliments transformés, riches en sel et en sucre, qui peuvent favoriser la rétention d’eau et aggraver l’apparence des cernes.

• Protégez-vous du soleil : Utilisez toujours une protection solaire lorsque vous sortez au soleil pour éviter les dommages causés par les rayons UV. Une exposition excessive au soleil peut rendre les cernes plus visibles.

Si vos cernes persistent malgré ces mesures, il est préférable de consulter un dermatologue ou un professionnel de la santé. Ils pourront évaluer votre situation spécifique et vous proposer des options de traitement supplémentaires, comme les traitements au laser, les peelings chimiques ou les injections cernes de comblement cutané, si nécessaire.

Les traitements pour supprimer les cernes

Il existe plusieurs traitements qui peuvent aider à réduire l’apparence des cernes de manière plus intensive.

Réduisez vos cernes avec :

• Les crèmes et les sérums éclaircissants : Il existe des produits topiques spécialement formulés pour éclaircir la peau et réduire l’apparence des cernes. Recherchez des produits contenant des ingrédients tels que la vitamine C, l’acide kojique, l’acide rétinoïque ou l’acide azélaïque, qui peuvent aider à atténuer les taches sombres et à uniformiser la couleur de la peau.

• Les traitements au laser : Les traitements au laser, tels que le laser fractionné ou le laser Q-switched, peuvent être utilisés pour cibler les pigments foncés sous la peau. Ces procédures stimulent la production de collagène et d’élastine, tout en réduisant la pigmentation et en améliorant la texture de la peau.

• Les injections d’acide hyaluronique : Dans certains cas, lorsque les cernes sont causés par une perte de volume sous les yeux, des injections d’acide hyaluronique peuvent être utilisées pour remplir les creux et lisser la zone. Cela peut aider à réduire l’apparence des cernes en donnant à la peau une apparence plus uniforme.

• Les peelings chimiques : Les peelings chimiques légers peuvent être utilisés pour exfolier la peau et stimuler le renouvellement cellulaire. Cela peut aider à atténuer les cernes en améliorant la texture et la couleur de la peau. Les peelings chimiques peuvent également aider à réduire les ridules et les rides fines autour des yeux.

• La microdermabrasion : La microdermabrasion est une procédure non invasive qui utilise de petites particules exfoliantes pour éliminer les cellules mortes de la peau. Elle peut aider à atténuer les cernes en améliorant la texture de la peau et en stimulant la production de collagène.

Il est important de noter que ces traitements doivent être réalisés par des professionnels qualifiés et que leur efficacité peut varier d’une personne à l’autre. Il est recommandé de consulter un dermatologue ou un spécialiste esthétique pour évaluer votre situation et déterminer le traitement le plus approprié pour vous.